你知道「梦」跟「记忆」有着非常大的关联吗。

做梦，其实就是我们大脑在睡眠中，整理记忆的过程转变成梦境显现出来。

常常有人说「他不曾做过梦」，但其实不是没做过梦，而是梦过却忘记了。

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我们说「经常做梦的人」跟「不常做梦的人」的差别就在于，

前者在清醒时，大脑的活动力比后者活跃。

这也意味着当我们的大脑接受了越多的刺激，越是需要透过睡眠整理记忆。

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然而，我们的睡眠期有分: 

身体休眠中，大脑活动力维持活跃的

「快速动眼睡眠」，以及

身体、大脑皆在休眠状态的

「非快速动眼睡眠」。

而通常在醒来后能够回忆起来的都是「快速动眼睡眠」时做的梦。

在对于「梦」有了基础的理解之后，

接下来就要带你深入了解「梦境解析」。

梦境中所呈现的画面，往往反映着内心深层的想法，也许是生活中感受到的压力，或是你正背负的烦恼，你的梦所显现的到底是什么呢?就让我带你来一探究竟吧!

➱梦到幽灵或是僵尸出现

幽灵、僵尸存在于我们的幻想以及现实之间，代表你将会有意想不到的机遇，即将踏入未知的新世界!

而「看到幽灵、僵尸」的你，已经打算要踏入这个新世界，但还没有做足心理准备接受这样的变化。

这其实就是反映着环境改变正带给你的压力，但反过来说，也代表着你正在改变。

➱梦到遭遇事故

当你做了心虚、见不得人的事而感到愧疚时，自责的心理所呈现出来的梦境。

但若你的梦境中有出现「鲜血」，就是代表你的好运即将到来，因为鲜血代表着「生命力」。

而若是发生车祸而让你感到不安、焦躁，

就是在告诉你「不要慌，冷静面对处理你眼前正面临的问题」。

➱梦到杀人或者被杀的

暗喻你将告别烦人的事，情况将渐渐好转，这其实是个好征兆。

但同时，这样的梦境也代表你正在现实中面临极大的压力，

不过请不用担心，因为你仍有力气去面对这些，

所以一切的烦恼、问题都有非常大的机会可以解决。

➱梦到自杀

你正在极度压抑着自己的情感，而感到非常难受。

试着从这样的情绪解放自己、诚实的面对自己，你将能打开另一扇通往新世界的大门，

事情就能进入到一个新的状态，你的心态将随之变得更正向积极。

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而若梦境是别人自杀，就是显现着你正苦恼于人际关系的相处之中。

➱梦到被关起来

无法压抑自己心理上所承受的巨大冲击时，就会梦见自己被关起来，这也是一种压力的呈现。

假设当你梦见自己被关在你工作的场所，就是代表着你正面临工作上面的压力，

同时也代表你正在压抑这样的不满，努力拼命着。

➱梦到被追

精神上被逼迫、被追着跑，代表你正焦虑于事情处于停摆当中。

如果梦境中的你逃过这样的追逐，就表示事情很快将会有下一步进展，

而若你被抓住了，就是在提示你「面对眼前的障碍，要鼓起勇气去正面对决」。

➱梦到坠落

尤其在年轻时期的我们常常会梦见的一种情境。

代表着你精神上的不安定，对自己没有自信。

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当你梦见自己翱翔在空中却突然坠落，代表着你把理想设想的太高，而即将面临挫折。

而当梦见自己一步一步踩着楼梯，却忽然失脚踩空坠落，代表着你正朝着目标一步步迈进，却看错了目标，或是用错了方法。

➱梦到被攻击

害怕秘密被发现，或是担心跟另一半相处不好，这样的梦境显现着这些不安感。

尤其当你被身边的某个人攻击，代表你正对于「他」感受到压力，

或是当你被另一半攻击，代表你对于「X爱」感到不安以及害怕。

➱梦到溺水

显现着你极度不安的精神状态。渴望爱情，又或者正感到寂寞以及不安。

梦里溺水的你，如果能够被获救，就表示你很快会脱离这样的不安，获得安心感，

而若是溺水致死，其实也是个好征兆，代表你将从这些不安脱离重生。

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但同时也是在提醒你「就算再不安，也要鼓起勇气好好面对问题去解决它」。

➱梦到被跟踪

害怕别人怎么看待你，或是正犹豫着该不该跟另一半继续走下去，

反映着你在人际关系上面临的不安。

若是被同性跟踪，多意味着对于将来的不安，

若是被异性跟踪，则是不安于你的感情关系。

➱梦到生病

反映着你内心想要逃避于现实中正面临的烦恼。

若是生病去世的梦，代表你将从这样的噩梦中得到释放，

但若是一直痛苦于生病的梦境，就是在显现你现实当中正在承受的痛苦。

以上11个梦境解析，你最近是否有做过相似的梦呢?

「日有所思，夜有所梦」，梦里显现的是你潜意识中的心理状态，

在透过梦解析了解你的压力来源之后，不要逃避问题，

勇敢的去正视、面对，你就会知道下一步该如何去解决了。