「人们的思维方式非常不同，因此他们在一段关系中的需求可能也会有所不同」

健康的关系需要开放和诚实的沟通。但是有一些方法可以确保你的沟通是100%有效的，「爱的表达方法」可以让你感情更上一层楼。由两性关系专家加里查普曼博士和他的畅销书《五种爱的语言：爱的秘诀》，爱情语言的概念得以普及。这本书作为夫妻的指南，帮助他们认识、理解并使用他们伴侣的「爱的语言」沟通，因此它被认为是幸福关系的关键喔！

30岁以后，还会遇见爱情吗？只要相信，在这个世界一定会有那么一个人在等你

Cosmopolitan UK 采访了两性关系顾问和专家Gurpreet Singh，他解释了为什么你需要了解爱情语言。

「在一段关系中，人们的思维方式非常不同，因此他们在一段关系中的需求可能会有所不同」， 因此，了解你的伴侣的爱的语言是很重要的。因为如果你不了解，你很可能会误会的对方的意思。最终可能会伤害彼此的感情。

必要的感情基础

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「一段关系中有两个人，他们的期望不同，他们的需求不同，他们的沟通方式也不同」Gurpreet 解释。「他们的一切都是不同的」。当你被与你不同的人所吸引时，接下来你要面对的是你所讨厌人、事、物。但感情总是这样。有人把牙膏的盖子从牙膏上取下来，另一半就会生气。

这就是为什么了解彼此的「爱情语言」对于建立和维持健康的关系至关重要。首先，重要的是要有“坚定的感情基础”。需要彼此相爱，需要信任，需要彼此交流。

五种爱的语言与表达方法

1. 坚定的话语：简单地说，告诉某人你爱他们。

2. 贴心的行为：要如何证明你在想某人？你可以为他们打开一扇门，或者提醒他们是否吃过饭，请表现出对他们的关心吧！

3.收下礼物：礼物非常具有像征意义。如果有人开始谈论礼物的价值，这份礼物只是为了记住某人。

4.珍惜时间：彼此一起共度时光是珍贵的。时间在人际关系中起到了很大的威慑作用，因为人们经常在玩手机，而真正用心相处的时间往往减少，这往往会导致很多伤害。

5. 肢体接触：Gurpreet 的客户经常会抱怨他们的伴侣从不牵他们的手。这可能意味着任何事情，从性到只是牵手，再到抚摸某人的手，接吻。有些人喜欢晨吻和晚吻，而其他人则不一定需要。

如何识别属于自己爱的语言？

Gurpreet 说：「识别你的爱情语言是一对夫妇之间交流过程的一部分。见到客户时，我们不会问他们的『爱的语言』具体是什么。相反，我们会问：『什么会让你在这段关系中感到被爱和珍惜』？」

记住！人们会不止一种爱的语言。例如，如果我的语言着重彼此相处时间，那是否意味着我不喜欢肢体接触呢？不！这是你的首选，但在这段关系中你可能也会喜欢其他的东西。

沟通并认真倾听

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人们通常认为腾出时间意味着出现在另一伴面前。如果你和你的伴侣说话时总是在玩手机，那反而是种伤害。

沟通有两个部分，一个是说话，另一个是倾听。如果你只是在那里说话，那是行不通的。如果想守护这段关系，那么试着了解你的伴侣所要表达的吧！

适时寻求帮助，当你遇到问题

如果你想与你的伴侣建立健康的关系，咨询绝对是值得的。

如果你们一直有解决不了的问题，或一直为同样的事反覆争论，不妨寻求帮助。一起为感情努力吧！